Flora vaginală și importanța pentru sănătatea femeii
Ce este flora vaginală
Flora vaginală reprezintă totalitatea microorganismelor care trăiesc în mod natural în vagin. În mod ideal, cele mai multe dintre aceste bacterii sunt lactobacili, care ajută la protejarea vaginului prin menținerea unui pH acid, prevenind astfel dezvoltarea microbilor dăunători. Această microbiotă este prima linie de apărare împotriva infecțiilor vaginale și urinare, dar și împotriva unor complicații în sarcină.
Deși flora poate varia de la o femeie la alta, predominanța lactobacililor, mai ales a anumitor specii (de exemplu Lactobacillus jensenii, gasseri, crispatus), este considerată un semn de sănătate. O floră vaginală bogată în lactobacili protejează împotriva infecțiilor și susține echilibrul natural al organismului.
Ce înseamnă o floră vaginală echilibrată? Ce simțim când flora este dezechilibrată?
O floră vaginală echilibrată înseamnă un mediu dominat de lactobacili, cu un pH acid care ține la distanță bacteriile dăunătoare. Dacă acest echilibru este afectat, apar probleme precum:
- secreții vaginale neobișnuite
- miros neplăcut
- senzație de arsură sau mâncărime
- infecții urinare recurente
Dezechilibrul florei vaginale, cunoscut și sub numele de disbioză, este asociat frecvent cu vaginoză bacteriană (infecție), candidoză sau infecții urinare. În unele cazuri, disbioza poate crește riscul de boli cu transmitere sexuală sau de complicații în sarcină.
Factorii care dezechilibrează flora vaginală
Flora vaginală este sensibilă și poate fi influențată de mai mulți factori, printre care:
- igiena excesivă sau dușurile vaginale
- activitatea sexuală intensă, parteneri multipli sau lipsa protecției
- folosire de contraceptive locale
- stresul
- fumatul
- tratamentele cu antibiotice sau antifungice
Antibioticele, de exemplu, distrug atât bacteriile care provoacă infecții, cât și bacteriile benefice care protejează vaginul, inclusiv lactobacilii și tulpinile probiotice administrate.
Flora vaginală, fertilitatea și menopauza
Flora vaginală sănătoasă susține o sarcină normală și poate reduce riscul de complicații precum avortul spontan sau nașterea prematură. Dezechilibrele florei pot favoriza apariția infecțiilor și a inflamațiilor care afectează fertilitatea.
După menopauză, flora vaginală se modifică din cauza scăderii nivelului de estrogen. Aceste modificări hormonale vor duce la uscăciune, disconfort și infecții mai frecvente. Găsești mai multe informații despre aceste schimbări în secțiunea dedicată Menopauzei.
Cum poți proteja flora vaginală?
Pentru a menține o floră vaginală sănătoasă, este important:
- Să eviți dușurile vaginale și să nu folosești excesiv produse de igienă intimă
- Să folosești prezervativul pentru a reduce riscul de infecții
- Să eviți fumatul
- Să încerci să reduci stresul
- Să folosești cu prudență antibioticele, doar la recomandarea medicului.
În plus, poți susține flora vaginală prin alimentație echilibrată și hidratare adecvată. Suplimentele probiotice orale te pot ajuta să menții o floră vaginală sănătoasă.
Cum ajută Astarte flora vaginală?
Probioticele pot fi un ajutor valoros în menținerea echilibrului florei vaginale. Ai grijă, nu toate probioticele sunt la fel!
Cele mai eficiente probiotice sunt cele care conțin tulpini care sunt relevante pentru mediul vaginal (cum ar fi L. crispatus, L. jensenii, L. gasser și L. rhamnosus). În al doilea rând, este important să folosești probiotice care au fost testate clinic pentru eficiență și siguranță, mai ales daca testarea a fost facută pe combinație sî nu separat pe tulpini.
Important!
Tulpinile probiotice trebuie să fie administrate în doza corectă și să fie susținute de studii clinice. Multe produse de pe piață nu respectă aceste criterii și pot fi ineficiente!
Astarte a fost creat special pentru susținerea sănătății intime și, de aceea, conține exact aceste patru tulpini de lactobacili, atent selecționate și validate clinic. Administrate oral, aceste tulpini ajung în mod natural în vagin, unde ajută la refacerea echilibrului microbiologic și la prevenirea infecțiilor.
Astarte este o soluție simplă, sigură și eficientă pentru femeile care doresc să-și protejeze flora vaginală, fie că este vorba de prevenție, susținere în timpul sarcinii sau în perioade de vulnerabilitate crescută.